Keywords
Abstract
Mazkur maqolada futbolchilarda muvozanat va epchillik jismoniy sifatlarini rivojlantirishning nazariy-uslubiy asoslari hamda amaliy mashg‘ulotlar jarayonida qo‘llaniladigan samarali metodikalar yoritilgan. Tadqiqot davomida maxsus tanlangan mashqlar majmuasi asosida futbolchilarning muvozanatni saqlash va tezkor harakatlanish qobiliyatlarini rivojlantirish imkoniyatlari tahlil qilindi. Olingan natijalar futbol mashg‘ulotlarida muvozanat va epchillikka yo‘naltirilgan mashqlarni tizimli qo‘llash yuqori samaradorlikka ega ekanligini ko‘rsatdi.
References
1. Platonov V.N. Sport trenirovkasi tizimi. – Kiev: Olimpiyskaya literatura, 2015. – 808 b.
2. Matveyev L.P. Sport tayyorgarligi nazariyasi va metodikasi. – Moskva: Fizkultura i sport, 2014. – 340 b.
3. Ozolin N.G. Sport mashg‘ulotlarida koordinatsiya sifatlarini rivojlantirish. – Moskva: Akademiya, 2013. – 256 b.
4. Kerimov F.A. Jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi. – Toshkent: O‘qituvchi, 2016. – 320 b.
5. Salomov R.S. Sport mashg‘ulotlari nazariyasi. – Toshkent: Akademnashr, 2017. – 280 b.
6. Volkov L.V. Bolalar va o‘smirlar sport tayyorgarligi. – Moskva: Sovetskiy sport, 2012. – 304 b.
7. Karimov B.B. Futbolchilarning jismoniy tayyorgarligini oshirish metodikasi. // Fan-sport. – 2020. – №2. – B. 32–35.
8. Abdullayev A.A., Mirzayev K.M. Sportchilarda muvozanat va epchillik sifatlarini rivojlantirish masalalari. // Jismoniy tarbiya va sport. – 2019. – №3. – B. 45–48.
9. Usmonov Sh.A. Futbol mashg‘ulotlarida epchillikni rivojlantirishning pedagogik asoslari. // Fan-sport. – 2021. – №4. – B. 41–44.
10. Nurmuhammedov R.N. Yosh sportchilarning jismoniy tayyorgarligi. – Toshkent: Fan, 2018. – 245 b.
11. Abdumalikov S.A. Futbol va uni o‘qitish metodikasi Samarqand.: “STEP-SEL” MCHJ nashriyoti, 2025 - 288 bet.
12. Bompa T.O. Periodization: Theory and Methodology of Training. – Champaign: Human Kinetics, 2015. – 381 p.
13. Reilly T., Williams A.M. Science and Soccer. – London: Routledge, 2013. – 256 p.