Keywords
Abstract
Ushbu maqolada oliy ta’lim muassasalarida kurashchilarning vazn tushirish jarayoniga oid zamonaviy texnologiyalarni o‘qitish samaradorligini oshirish masalalari yoritilgan. Tadqiqot davomida nazariy tahlil, amaliy tajriba, diagnostika va statistik metodlar qo‘llanildi. 12 haftalik o‘quv jarayonida zamonaviy vazn boshqaruvi texnologiyalarini o‘rgatish talabalarning nazariy bilimlari, amaliy ko‘nikmalari hamda kasbiy kompetensiyalarining sezilarli darajada rivojlanishiga olib kelgani aniqlandi. Tajriba natijalari shuni ko‘rsatdiki, integrativ yondashuv, sport fiziologiyasi, ovqatlanish periodizatsiyasi, gidrobalans boshqaruvi va tiklanish texnologiyalarini o‘qitish talabalarning kelajakdagi murabbiylik faoliyatiga tayyorligini oshiradi. Mazkur tadqiqot kurashchilar salomatligini asrash, xavfsiz vazn tushirishni yo‘lga qo‘yish hamda oliy ta’lim muassasalarida amaliy o‘qitish sifatini yaxshilashga xizmat qiladi.
References
1. Tohirov A., Abdullayev A. Kurash nazariyasi va metodikasi. – Toshkent: O‘zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti nashriyoti, 2020. – 256 b.
2. Yusupov U.T. Sportchilar jismoniy tayyorgarligini boshqarishning ilmiy asoslari. – Toshkent: “Fan va texnologiya”, 2019. – 210 b.
3. Matkarimov M.M. Kurashning zamonaviy texnik-taktik tayyorgarlik tizimi. – Toshkent: “O‘qituvchi”, 2018. – 180 b.
4. Qodirov B.B. Sport tibbiyoti: Nazariya va amaliyot. – Toshkent: “Sharq”, 2021. – 320 b.
5. Rasulov Sh.R., G‘aybullayev A.A. Jismoniy tarbiya va sport fiziologiyasi. – Toshkent: “Istiqlol”, 2017. – 240 b.
6. Ergashev O.E. Oziqlanish gigiyenasi va sport dietologiyasi asoslari. – Toshkent: “Fan”, 2022. – 190 b.
7. Xujayev A.X. Sportchilar tiklanish jarayoni va reabilitatsiya texnologiyalari. – Toshkent: “Turon zamin ziyo”, 2020. – 175 b. iga samarali integratsiya qilinishi zarurligini tasdiqlaydi.