Vol. 3 No. 9 (2026), Articles
Vol. 3 No. 9 (2026)

TASVIRIY SAN‘AT ORQALI STRESSNI KAMAYTIRISH USULLARI

Articles
Published 2026-01-06
Sultonova Umida
Nizomiy nomidagi O‘zMPU Tasviriy san‘at va muhandislik grafikasi yo‘nalishi 1-bosqich talabasi
Saidova Nargiza
Nizomiy nomidagi O‘zMPU kafedra Psixalogiya fani o‘qituvchisi
PDF

Keywords

tasviriy san’at, stress, rang, terapiya, ruhiy holat, psixologik yengillik, ranglar ta’siri, ijodiy faoliyat, emotsional barqarorlik.

Abstract

Ushbu maqolada tasviriy san’atning inson ruhiy holatiga ta’siri hamda stressni kamaytirishdagi ahamiyati tahlil qilinadi. Rasm chizish, ranglar bilan ishlash, erkin ijod va san’at terapiyasi elementlarining shaxs psixo-emotsional holatiga ijobiy ta’siri yoritiladi hamda tasviriy faoliyat orqali ichki kechinmalarni ifodalash, salbiy hissiyotlardan xalos bo‘lish, ruhiy muvozanatni tiklash imkoniyatlari yoritiladi. Shuningdek, ta’lim jarayonida va kundalik hayotda tasviriy san’atdan stressni kamaytirish vositasi sifatida foydalanishning samarali usullari muxokama qilinadi va keng tavsiyalar beriladi

PDF

References

Abdullayeva M. Psixologiya asoslari. Toshkent O‘qituvchi 2018.

2. Karimova G. Shaxs psixologiyasi va emotsional holatlar. Toshkent Fan va texnologiya 2019.

3. Qodirov B. San’at pedagogikasi asoslari. Toshkent Sharq 2020.

4. Raximova N. Tasviriy san’at va estetik tarbiya. Toshkent Ma’naviyat 2017.

5. Xudoyberdiyev A. Ijodiy faoliyat va ruhiy rivojlanish. Toshkent Akademnashr 2021.

6. Islomova D. San’at terapiyasining pedagogik imkoniyatlari. Toshkent Innovatsion ta’lim 2022.

7. Tursunov S. Ta’lim jarayonida stress va uni bartaraf etish yo‘llari. Toshkent O‘zbekiston milliy ensiklopediyasi 2019.

8. Jo‘rayev R. Tasviriy san’at darslarida kreativ yondashuvlar. Toshkent Fan 2020.