Vol. 2 No. 3 (2025), Articles
Vol. 2 No. 3 (2025)

OILADA SOG‘LOM TURMUSH TARZI SHAKLLANTIRISHDA STRESS OMILLARINING TA’SIRI

Articles
Published 2025-02-01
Avulxairov Firdavsiy O‘tkir o‘g‘li
Samarqand davlat chet tillar instituti Pedagogika, psixologiya va jismoniy madaniyat kafedrasi o‘qituvchisi
PDF

Keywords

Oila, sog‘lom turmush tarzi, stress, stressga barqarorlik, psixologik mexanizmlar, sog‘liqni saqlash, stress boshqaruvi, salomatlik qadriyatlari, psixologik salomatlik, eustress, distress.

Abstract

Mazkur maqolada sog‘lom turmush tarzi va stress tushunchalari o‘rtasidagi o‘zaro bog‘liqlik psixologik nuqtai nazardan tahlil qilinadi. Sog‘lom turmush tarzi inson salomatligi va jamiyatning umumiy madaniy darajasini shakllantirishda muhim omil sifatida qaraladi. Stress va uning ta’sirida paydo bo‘luvchi psixologik o‘zgarishlar, ularni boshqarish usullari hamda sog‘lom turmush tarzining stressga barqarorlikni oshirishdagi roli batafsil yoritilgan. Ushbu maqolada stressning nazariy jihatlari, uning bosqichlari va stressni boshqarishning psixologik mexanizmlari bo‘yicha ilmiy adabiyotlarga tayanib fikr yuritiladi.

PDF

References

1. Sele, G. (1936). "Turli shikastlovchi omillar chaqiruvchi sindrom". Nature, 4-iyul soni.

2. Mesheryakova, S.Y. (nashriyotchi). "Psixologik atamalar lug‘ati". Moskva.

3. Petrushin, V.I. (1303). Stress atamasining tarixi va izohi.

4. Feydenberg, Ye. (1998). "Psixologiyada stress nazariyalari".

5. Karimova, V.M. va boshqalar. "Sog‘lom turmush tarzi va psixologik omillar". Toshkent: Ma’naviyat nashriyoti.

6. Nishonova, Z.T. (2005). "Stressning ijtimoiy-psixologik o‘zgarishlari". O‘zbekiston.

7. Abolin, L.M. (1983). "Stress mexanizmlarining fiziologiyasi". Moskva: Fan nashriyoti.

8. Davletshin, M.G. (2000). "Sog‘lom tafakkur va salomatlikning psixologik asoslari". Toshkent.

9. Lazarius, R. va Folkman, C. (1984). "Stress, baholash va boshqarish". Nyu-York.