YOSH KARATECHILARNIG TEZKORLIK VA KUCH QOBILYATINI RIVOJLANTIRISH METODLARI

Articles

Published 2026-05-25

Toshtemirova Saodat Ilhombek qizi

O'zdjtsu Jangovar Yakkakurash Sport Turlari nazariyasi va uslubiyati kafedrasi 2-bosqich talabasi

PDF

Keywords

Yosh karatechilar, tezkorlik, kuch, plyometrik mashqlar, jismoniy tayyorgarlik, sport metodikasi.

PDF

1. B.J.Raxmonov, M.Fattaxov – Kata va Kumite bo’yicha musobaqa qoidalari 90 talqini Toshkent 2015 yil o’quv qo’llanma.

2. Sh.A.Arslonov. Sport pedagogik mahoratni oshirish karate O‘quv qo‘llanma Chirchiq 2022

3. Ашмарин, Б. А. (2019). Спортивная тренировка: теория и практика. Москва: Физкультура и спорт.

4. Bompa, T. O., & Buzzichelli, C. (2015). Periodization Training for Sports. Human Kinetics.

5. Мирзаев, А. Х. (2018). Боевые искусства и физическая подготовка молодых спортсменов. Ташкент: Узбекистан спорт.

6. Verkhoshansky, Y. V. (2006). Special Strength Training: Manual for Coaches. Ultimate Athlete Concepts.

7. Жураев, Х. Р. (2020). Физическое развитие юных спортсменов. Ташкент: Вестник науки.