Abstract
Ushbu maqolada aholini sogʻlom turmush tarzini yuksaltirish maqsadi yo‘lida oliy ta’lim muassasida tahsil olayotgan talaba qizlarning fitness mashqlari orqali bo‘sh vaqtlarini samarali o‘tkazish, ularni sog‘lomlashtirish, o‘qish jarayonidagi hayajonlarni yumshatish bilan birgalikda ularning jismoniy tayorgarlik ko‘rsatkichlari va funksional xolatlarini o‘sish yo‘llari haqida ma’lumotlar berilgan
References
1.O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoevning 11.09.2023 yildagi PF-158 sonli Farmoni
2.Ma’rufov M.M “Tabiiy atrof-muhit omillaridan foydalanib jismoniy tarbiya mashg‘ulotlari samaradorligini oshirishning pedagogik asoslari” (talabalar misolida) dissertasiyasining avtorefarati, Chirchiq 2024. 19-20 bet.
3.Muxammadiev K.B. Razvitie berejnogo otnosheniya studentov k okrujayuщey srede v obrazovatelnom protsessii fizicheskogo vospitaniya // Fizicheskaya kultura: vospitanie, obrazovanie, trenirovka. Nauchno- izdatelskiy sentr “Teoriya i praktika fizicheskoy kulturq i sporta” – Moskva: 6-son.
4.Usmonxo‘jaev T.S., Raximov M.M., Qudratov R., Meyliev X.A., Rasulova T.R., Qurbonov S. Jismoniy tarbiya va sport mashg‘ulotlari. O‘quv qo‘llanma. – Toshkent: “O‘qituvchi”, 2005. – 350 b.