Abstract
Ushbu tadqiqot yoshlar orasida raqamli texnologiyalarning rivojlanishi va ulardan foydalanishning psixologik va ijtimoiy ta'sirlarini o'rganishga qaratilgan. Tadqiqotda raqamli qurilmalarga haddan tashqari bog'liqlik natijasida diqqatning pasayishi, kontsentratsiya muammolari va bu holatlarning yoshlar hayotiga ta'siri tahlil qilinadi. Shuningdek, o'quvchilar va talabalarda raqamli muhitdan samarali foydalanish ko'nikmalarini shakllantirishning ahamiyati, motivatsiya darajasini oshirish usullari va sog'lom raqamli odatlar bo'yicha tavsiyalar beriladi. Mazkur ish yoshlarda raqamli diqqatni rivojlantirish va raqamli dunyoda muvaffaqiyatli harakat qilish ko'nikmalarini shakllantirishni maqsad qilgan.
References
1.Newport, C. (2016). Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World. Grand Central Publishing.
Carr, N. (2010). The Shallows: What the Internet Is Doing to Our Brains. W. W. Norton & Company.
Turkle, S. (2015). Reclaiming Conversation: The Power of Talk in a Digital Age. Penguin Press.
2. Kuss, D. J., & Griffiths, M. D. (2017). Social Networking Sites and Addiction: Ten Lessons Learned. International Journal of Environmental Research and Public Health, 14(3), 311.
Twenge, J. M., & Campbell, W. K. (2018). Associations between Screen Time and Lower Psychological Well-Being among Children and Adolescents. Preventive Medicine Reports, 12, 271-283.
3. Pew Research Center: Yoshlarning texnologiyaga bo‘lgan qaramligi haqidagi hisobotlari.
(Havola: pewresearch.org)
Common Sense Media: Bolalar va yoshlarning texnologiyalardan foydalanishi bo‘yicha yillik tadqiqotlari.
(Havola: commonsensemedia.org)
4. Smith, A. (2021). How Digital Detox Benefits Your Brain. Harvard Health Blog.
(Havola: health.harvard.edu)
Digital Detox Week tashabbusi haqida batafsil ma’lumot:
(Havola: digitaldetox.org)
5. Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti (WHO): Yoshlar va texnologiyalarning salomatlikka ta’siri.
UNICEF: Yoshlar va raqamli texnologiyalar bo‘yicha global hisobotlar.
(Havolaunicef.o:rg)
6. O‘zbekistondagi yoshlar tashkilotlarining texnologiyalar ta’siri bo‘yicha o‘tkazgan tadqiqotlari (agar mavjud bo‘lsa).
Mahalliy universitetlarning ilmiy jurnallari yoki dissertatsiya ishlari.