Keywords
Abstract
Ushbu maqolada voleybol mashg‘ulotlarining yoshlar jismoniy tayyorgarligiga ko‘rsatadigan ijobiy ta’siri tahlil qilingan. Mavzuga oid o‘zbek va xorijiy adabiyotlar asosida voleybolning chidamlilik, chaqqonlik, kuch va muvozanat kabi muhim jismoniy sifatlarni rivojlantirishdagi o‘rni ko‘rsatib berildi. Amaliy kuzatuvlar va ilmiy qarashlar asosida ushbu sport turining nafaqat jismoniy rivojlanish, balki psixologik barqarorlik va ijtimoiy faollikni kuchaytirishdagi ahamiyati yoritilgan. Mualliflar voleybol mashg‘ulotlarini metodik jihatdan to‘g‘ri tashkil etish zarurligini ta’kidlaydi va ushbu mashg‘ulotlarning salomatlikka ijobiy ta’sirini ilmiy asosda asoslab beradi.
References
1. Jo‘rayev, H. (2021). Jismoniy tarbiya va sport nazariyasi. Toshkent: O‘zDJTI nashriyoti.
2. Norqulov, A., & Sayfullayev, B. (2020). Sport turlari va o‘qitish metodikasi. Toshkent: “Fan va Texnologiya” nashriyoti.
3. Xoliqulov, Z. (2019). Maktabda jismoniy tarbiya darslarini samarali tashkil etish. Buxoro: BuxDU nashriyoti.
4. Qodirov, M. (2018). Voleybol asoslari va metodikasi. Andijon: AndMI nashriyoti.
5. Karimov, I., & Qilichev, R. (2022). Yoshlar jismoniy tarbiyasi: nazariya va amaliyot. Toshkent: O‘zbekiston Milliy Universiteti nashriyoti.
6. Bompa, T., & Haff, G. (2009). Periodization: Theory and Methodology of Training. Human Kinetics.
7. Malina, R. M., Bouchard, C., & Bar-Or, O. (2004). Growth, Maturation, and Physical Activity. Human Kinetics.
8. Baechle, T. R., & Earle, R. W. (2008). Essentials of Strength Training and Conditioning. National Strength and Conditioning Association.
9. Schmidt, R. A., & Wrisberg, C. A. (2008). Motor Learning and Performance. Human Kinetics.
10. World Health Organization (WHO). (2010). Global Recommendations on Physical Activity for Health. Geneva: WHO Press.