Keywords
Abstract
Mazkur tezisda yosh yengil atletikachilarda maxsus chidamlilikni rivojlantirishning samarali usullari tahlil qilingan. Maxsus chidamlilik sportchining ma'lum bir musobaqa faoliyatini yuqori samaradorlik bilan uzoq vaqt davomida bajarish qobiliyatini ifodalaydi. Tadqiqotda interval mashqlar, takroriy yugurishlar, o‘zgaruvchan yuklamalar va kompleks mashg‘ulotlarning yosh sportchilar organizmiga ta'siri yoritilgan. Shuningdek, maxsus chidamlilikni rivojlantirishda yosh xususiyatlarini hisobga olishning ahamiyati ko‘rsatib berilgan.
References
Matveyev L.P. Sport mashg‘ulotlari nazariyasi. – Moskva, 2010.
2. Platonov V.N. Olimpiya sportida sportchilar tayyorlash tizimi. – Kiyev, 2015.
3. Ozolin N.G. Yengil atletika nazariyasi va metodikasi. – Moskva, 2012.
4. Bompa T. Periodization: Theory and Methodology of Training. – Human Kinetics, 2019.
5. Wilmore J.H., Costill D.L. Physiology of Sport and Exercise. – Human Kinetics, 2018.