Vol. 1 No. 3 (2025), Articles
Vol. 1 No. 3 (2025)

UYQU YETISHMASLIGI TUFAYLI YURAK FAOLIYATINING BUZILISHI

Articles
Published 2025-11-30
Xolmedov Shavkat Shermatovich
Ismoilova Ziyoda Umarjon qizi
Musurmonqulova Ma’sumaxon Ozodbek qizi
PDF

Keywords

Yurak faoliyati, uyqusizlik, stress, qon bosimi, aritmiya, yurak yetishmovchiligi, kortizol, biofizika, uyqu gigiyenasi, sog’lom turmush tarzi.

Abstract

Ushbu maqolada surunkali uyqusizlikning yurak faoliyatiga ko’rsatadigan salbiy ta’siri, yurak ritmining o’zgarishi, qon bosimining oshishi va yurak yetishmovchiligi xavfi bilan bog’liqligi tahlil qilinadi. Shuningdek, uyqu gigiyenasini yaxshilash orqali yurak kasalliklarining oldini olish usullari muhokama qilinadi.

PDF

References

Karimov M.X. Inson fiziologiyasi va biofizika asoslari.—Toshkent: Toshkent davlat tibbiyot universiteti nashriyot, 2020.

2. Walker M. Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams.— New York: Scribner, 2017.

3. Jaxon sog’liqni saqlash tashkiloti (JSST). Uyqu yetishmasligi va yurak – qon tomir kasalliklari xavfi.—Jeneva: JSST nashriyoti, 2022.

4. Cappuccio F.P., Miller M.A. Sleep and Cardio – Metabolic Disease.—European Heart Journal, 2017; 38(45): 3513 – 3519.

5. Javadi M. va boshq. Impact af Sleep Deprivation on Heart Rate Variability and Cadiac Function. –Journal of Clinical Sleep Medicine, 2021; 17(9): 1852 – 1860.

6. Karimov M.X. Uyqu va yurak faoliyati o’rtasidagi biofizik bog’liqlik. – Tibbiyotda innovatsiyalar jurnali, Toshkent, 2021.